Oruç tutmayı planlayan diyabet hastalarının mutlaka hekim kontrolünden geçmesi gerektiğini vurgulayan Turgut, sağlıklı bir Ramazan süreci için önemli önerilerde bulundu.
Diyabet Hastaları İçin Ramazan'da Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Hekim Kontrolü: Oruç tutmadan önce mutlaka doktor kontrolü yapılmalı ve kişiye özel bir plan oluşturulmalıdır.
- Beslenme Düzeni: Sahur öğünü atlanmamalı, protein içeriği yüksek ve tok tutucu gıdalar tercih edilmelidir. İftar, hafif gıdalarla açılmalı, dengeli besinler tüketilmelidir.
- İlaç Düzeni: İlaç saatleri ve dozları, oruç düzenine göre doktor kontrolünde ayarlanmalıdır.
- Kan Şekeri Takibi: Düzenli ölçümler yapılarak hipoglisemi veya hiperglisemi durumlarında oruç sonlandırılmalıdır.
- Fiziksel Aktivite: Hafif tempolu yürüyüşler iftardan sonra yapılmalı, ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.
Turgut, özellikle Tip 1 diyabetliler, kan şekeri kontrolü bozuk olanlar, böbrek yetmezliği veya ciddi kalp hastalığı bulunan bireylerin oruç tutmasının sakıncalı olduğunu ifade etti. Sağlığı riske atmadan, bilinçli bir şekilde hareket etmenin en doğru yaklaşım olacağını vurguladı.
Kaynak: İHA
