"Hayatın İçindeyim" Projesi ile Aktif Yaşlanma Destekleniyor
Proje, emeklilik sonrası durağanlık yaşanmasının önüne geçmeyi ve aktif yaşlanmayı teşvik etmeyi amaçlıyor. Sanat, spor ve kişisel gelişim gibi alanlara öncelik verilerek yaşlı bireylerin hayata daha aktif katılımları sağlanıyor.
Sağlıklı Beslenme Eğitimi Verildi
Son olarak, Körfez'deki 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü'nde Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bir eğitim düzenlendi. Eğitimde, özellikle kronik rahatsızlıkları bulunan bireylerin oruç tutmadan önce doktor onayı alması gerektiği vurgulandı. Düzenli ilaç kullanan bireylerin de doktor takibi ile oruç sürecini yürütmeleri gerektiği belirtildi. Ayrıca, bazı ilaçların saatlerinin değiştirilebileceği ancak bazı rahatsızlıklarda ertelemelerin ve değişikliklerin hayati önem taşıdığı ifade edildi. Diyetisyen, oruç tutabilecek kişilerin sindirim sorunları yaşamamaları için dikkat etmeleri gereken bazı beslenme hususlarına da değindi.