Bayramın Psikolojik Faydaları ve Sosyal Bağları Güçlendirme Yolları

• Bir büyüğünüzün elini öpün ve halini hatırını sorun.

• Bir çocuğa şeker ya da küçük bir hediye vererek bayram sevincine ortak olun.

  Diyetisyen Daye Nur Gök'ten Bayramda Sağlıklı Beslenme Önerileri

• Uzaktaki sevdiklerinizi arayın veya mesaj atarak bayram coşkusunu paylaşın.

• Günlük hayatın içinde bile olsa, bir esnafa ya da komşunuzun bayramını tebrik ederek sıcak bir selam verin.

Turan, bayramların ruh sağlığını güçlendirmek ve toplumsal bağları pekiştirmek için önemli bir fırsat sunduğunu belirterek, bu dönemi doğru bir şekilde değerlendirmenin herkesin psikolojik iyiliği için faydalı olacağını ifade etti.