Uzmanlar, fermente yapısıyla sindirim sistemini destekleyen ve bağırsak sağlığını koruyan bu içeceğin, kilo vermeye yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Şalgam, Sağlıklı Kilo Kaybına Katkı Sağlıyor
Beslenme uzmanları, şalgamın içeriğindeki doğal antioksidanlar, probiyotikler ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve metabolizmayı hızlandırarak sağlıklı kilo kaybına destek olduğunu ifade ediyor. Düşük kalorili yapısıyla diyet sürecinde rahatlıkla tüketilebilen şalgam, aynı zamanda uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor.
Çölyak Hastaları da Rahatlıkla Tüketebiliyor
Gluten içermeyen yapısıyla dikkat çeken şalgam, çölyak hastaları tarafından da güvenle tüketilebiliyor. Özellikle Büyük Usta & Serfressh firmasının ürettiği Adana Şalgamı’nın glutensiz olduğu ve sağlıklı beslenmeye önem veren kişiler için ideal bir içecek alternatifi sunduğu belirtildi.
Adana’nın yüzyıllardır sofralardan eksik olmayan geleneksel içeceği şalgam, hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle giderek daha fazla tercih ediliyor.
