Editör (1)

Şanlıurfa İl Müftülüğü ve İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle yürütülen “Değerler Eğitimi” projesi kapsamında düzenlenen seminerler devam ediyor. Bu kapsamda, Halfeti ilçesi Yukarı Göklü Anadolu Lisesi’nde zararlı alışkanlıklar konusunda bilgilendirme semineri gerçekleştirildi.

Şanlıurfa’nın Karaköprü ilçesi Seyrantepe Mahallesi’nde bir trafoya yapılan yetkisiz müdahale nedeniyle elektriksiz kalan 5.454 abonenin enerji sorunu, Dicle Elektrik ekipleri tarafından kısa sürede giderildi. Yetkililer, bu tür müdahalelerin can ve mal güvenliğini tehdit ettiğini belirterek vatandaşları duyarlı olmaya çağırdı.

Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, gençlerin dijital becerilerini geliştirmek amacıyla hayata geçirdiği Dijital Gençlik Merkezi (DİGEM) projesiyle çocuklara robotik kodlama eğitimi vermeye başladı. 30 çocuğun katıldığı atölye çalışmasında, robotik kodlamanın temelleri öğretiliyor.

Burun ameliyatlarında cinsiyetin önemli bir faktör olduğunu vurgulayan Opr. Dr. Emre Kıymık, erkek ve kadın hastalarda yapılan planlamaların birbirinden farklı olması gerektiğini belirtti. Yüz hatlarının maskülen (erkek) ve feminen (kadın) görüntüsünün korunmasının önemli olduğunu ifade eden Dr. Kıymık, erkeklerde daha keskin hatlar ve düz hatlar içeren burunların maskülen görünümü artırdığını söyledi

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından yürütülen "Hayatın İçindeyim" projesi kapsamında, 65 yaş üstü vatandaşlara Ramazan ayında sağlıklı beslenme eğitimi verildi. Eğitimde, sahurun atlanmaması ve iftarın ağır yiyeceklerle bir anda yapılmaması gerektiği vurgulandı. Ayrıca, iftar ve sahur arasında düzenli olarak su tüketilmesi gerektiği, günlük su alımının 2 litreye tamamlanması gerektiği belirtildi.

Merkezefendi Devlet Hastanesinde Diyetisyen olarak görev yapan Sümeyra Kök, Ramazan ayında oruç tutacaklar için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Sahurda özellikle hamur işlerinden kaçınılması gerektiğini belirten Kök, kahvaltı tarzı hafif yiyeceklerle beslenilmesinin önemli olduğunu söyledi.

Onkoloji Bölümünden Uzm. Dr. İbrahim Hakkı Dursun, kanser hastalıklarıyla ilgili beslenme ve yaşam tarzı hakkında önemli uyarılarda bulundu. Kanserin günümüzde giderek arttığını belirten Dr. Dursun, hastaların günlük yaşamda dikkat etmeleri gereken beslenme kuralları ve yaşam tarzı değişikliklerine özellikle vurgu yapıldığını söyledi. "Biz daha çok hastalarımıza, günlük yaşamda dikkat etmesi gereken beslenme kurallarına ve yaşam tarzı değişikliklerine odaklanıyoruz. Bu şekilde hem kanser sıklığı

Diyet Uzmanı Özge Başkülekçi, Ramazan ayında beslenmenin önemli olduğuna dikkat çekerek sağlıklı bir şekilde oruç tutulabilmesi için önerilerde bulundu. Başkülekçi, "Ramazan ayı boyunca genelde üç öğün olan beslenme, iki ana öğüne inmektedir. Ramazan ayında sağlık açısından öğünler, sahur ve iftarda iki ana öğün, iftardan sonra ise aralıklarla iki ara öğün şeklinde olmalıdır," dedi.

Diyetisyeni Funda Budak, Ramazan ayında doğru beslenme programı uygulanmasının önemine değindi. Oruç tutmanın İslam dininin farzlarından biri olduğunu belirten Budak, bu bir aylık süre boyunca beslenmenin daha dikkatli bir şekilde yapılması gerektiğini söyledi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, Ramazan ayında dengeli ve besleyici yiyecek ile içeceklerin seçilmesinin sağlıklı ve zinde kalmak için büyük önem taşıdığını belirtti. Özellikle diyabet, kalp hastalığı veya böbrek sorunları gibi kronik hastalığı olan ve oruç tutmak isteyen kişilerin önce bir sağlık uzmanına danışmaları gerektiğini ifade etti. Aksoylu, "Oruç tutma, kronik rahatsızlığı olan ve düzenli ilaç kullanan kişiler için ciddi sağ

Saatler süren açlığın ardından iftarın ani ve aşırı besin tüketimiyle açılmasının sağlık açısından riskli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Kaya, orucun sağlıklı bir şekilde açılabilmesi için bazı önemli önerilerde bulundu. "Orucu su ve hafif iftariyeliklerle açmak en sağlıklı yöntemdir," diyen Prof. Dr. Kaya, ardından mideyi rahatlatacak bir çorba tüketilmesini tavsiye etti.

Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, Ramazan ayında doğru ve dengeli beslenme yöntemleri ile ilgili önemli tavsiyelerde bulundu. Sahura mutlaka kalkılması gerektiğini vurgulayan Dr. Sarıkaya, sahur yapılmadığı takdirde vücutta çeşitli rahatsızlıkların meydana gelebileceğine dikkat çekti. Hızlı yemek tüketiminin sindirim problemleri ve ani kan şekeri yükselmelerine neden olabileceğini ifade eden Sarıkaya, ana yemeğe geçmeden önce yaklaşık 15 dakika beklenmesi gerektiğini belirtti.