Cildin, vücudun en büyük organı olarak dış etkenlere karşı koruyucu bir bariyer oluşturduğunu ifade eden Ergül, “Soğuk hava, cildin kuruyup çatlamasına sebebiyet verebilir. Bu nedenle düzenli cilt temizliği ve nemlendirme büyük önem taşır” dedi.
Cilt Bakımı Rutinleri Önemli
Soğuyan havalarla birlikte cilt gözeneklerinin sıkılaştığını, sebum üretiminin arttığını ve kan dolaşımının yavaşladığını belirten Ergül, bu durumun cildin beslenmesini zorlaştırarak mat bir görünüme neden olduğunu söyledi. Bu değişime uyum sağlayabilmek için düzenli cilt bakım rutinleri oluşturulması gerektiğini vurguladı.
Temiz olmayan ve gözenekleri tıkalı bir cilde hangi ürün uygulanırsa uygulansın etkili sonuç alınamayacağını belirten Ergül, “Düzenli cilt temizliği, cildin doğal nemini korumasını sağlar ve zararlı çevresel etkileri en aza indirir” ifadelerini kullandı.
Yetersiz Su Tüketimi Cildi Olumsuz Etkiliyor
Cilt sağlığının sadece dışarıdan yapılan bakımlarla korunamayacağını belirten Ergül, beslenme ve su tüketiminin önemine dikkat çekerek, “Yetersiz su tüketimi, dolaşım sistemini ve sindirimi olumsuz etkileyerek cildin matlaşmasına ve toksinlerin vücuttan atılamamasına neden olur” dedi.
Özellikle kuru ciltlerin mevsim geçişlerinden daha fazla etkilendiğini vurgulayan Ergül, cilt tipine uygun ürünlerin kullanılmasının önemine değinerek, “Kuru ciltler yoğun nem desteğine ihtiyaç duyarken, yağlı ciltler ise su bazlı ürünlerle gözeneklerini temiz ve sağlıklı tutmalıdır” açıklamasında bulundu.
Omega-3, Selenyum, A, C ve E vitaminlerinden zengin besinlerin tüketilmesinin cilt sağlığını desteklediğini belirten Ergül, dengeli beslenme, düzenli uyku ve stresten uzak bir yaşamın da sağlıklı bir cilt için vazgeçilmez olduğunu söyledi.
Cilt Bakım Ürünleri Cildin Değişen İhtiyaçlarına Göre Seçilmeli
Cilt bakımının kişiye özel olması gerektiğinin altını çizen Ergül, yaşam tarzı, dış etkenler ve seyahat sıklığı gibi faktörlerin bakım rutinlerini etkilediğini belirtti.
“Cilt bakımı sadece mevsim geçişlerinde değil, yıl boyunca düzenli olarak yapılmalıdır. Bu süreçte kullanılan bakım ürünleri de cildin değişen ihtiyaçlarına uygun içerikte olmalıdır” diyen Ergül, sağlıklı ve genç bir cilt için düzenli bakımın önemine vurgu yaptı.