Ramazan ayı öncesinde, hastaların ilaç tedavilerinde gerekli düzenlemelerin yapılması gerektiğini belirten Baran, özellikle hipertansiyon ve aritmi hastalarının ilaç dozlarının sahur veya iftar vakitlerine kaydırılabileceğini söyledi. Ayrıca, aspirin dışındaki kan sulandırıcı ilaçların kullanımında dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Günde iki doz ilaç kullanan hastalar için ise ilaçların iftar ve sahurda alınması gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Baran, imkân varsa Ramazan öncesi 24 saat etkili ilaçlara geçişin faydalı olabileceğini ifade etti.
Sağlıklı Beslenme ve Sindirim Süreci
İftar ve sahurda sindirim süresi uzun olan gıdaların tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Baran, lifli ve proteinden zengin sebze ve meyve ağırlıklı öğünlerin, uzun süreli sindirim ve tokluk hissi sağladığını söyledi. Bu tür gıdaların sindirim süresi yaklaşık 8 saat olurken, işlenmiş karbonhidrat içeren şekerli ve unlu gıdaların daha hızlı sindirildiğini ve bu gıdaların kısa sürede açlık hissine neden olabileceğini belirtti. Sebze yemekleri, fasulye, nohut, mercimek gibi besinlerin tercih edilmesini öneren Baran, ayrıca asitli meşrubatlardan uzak durulması gerektiğini belirtti.
