Çocuklarda Uzun Süreli Teknoloji Kullanımının Omurga Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri Çocuklarda Uzun Süreli Teknoloji Kullanımının Omurga Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Değişen beslenme alışkanlıkları ve yağ ile serbest şeker düzeyi yüksek, yüksek enerji içeren gıdaların tüketiminin arttığını ifade eden Korkmaz, "Obezite tüm dünya ile birlikte ülkemizde de hızla artmaktadır. Dünya Obezite Federasyonu, bu yıl 4 Mart Dünya Obezite Günü için ‘Sistemleri Değiştir, Sağlıklı Yaşa’ temasını belirlemiştir" dedi.
Korkmaz, bu tema ile sağlık ve gıda sistemlerindeki değişikliklere ve çevresel düzenlemelere dikkat çekildiğini vurguladı. Obezite ile mücadelenin sadece tek başına yapılan müdahalelerle yeterli olmayacağını belirten Korkmaz, "Obeziteden korunma ve obezite ile mücadelede en önemli iki unsur sağlıklı beslenmek ve fiziksel aktivitenin artırılmasıdır" diyerek, sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin önemine değindi.

Yetişkinler için haftada en az 5 gün, günde 30 dakika orta şiddetli, ya da haftada en az 75 dakika yüksek şiddetli fiziksel aktivite yapılmasının gerektiğini ifade eden Korkmaz, çocuklar için ise günde en az 60 dakika orta veya yüksek şiddetli fiziksel aktivite yapılması gerektiğini belirtti.

Kaynak: İHA