Gebelik sürecinde uzun süreli açlık ve susuzluğun anne ve bebek sağlığına zarar verebileceğini belirten Dr. Çiftçioğlu, iftar ve sahurda dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını vurguladı.
Hamilelik sürecinde dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıklarını anlatan Dr. Çiftçioğlu, anne adaylarının doktor kontrolünde hareket etmeleri gerektiğini belirtti. Özellikle sıvı alımına ve protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini ifade etti. "Gebelerimiz mutlaka öğünlerinde karbonhidrat, protein, sağlıklı yağlar, vitamin ve minerallerle beslenmelidir. Ayrıca su tüketimi de oldukça önemlidir. Günde en az iki buçuk üç litre su tüketilmesi gerekmektedir" dedi.
Dr. Çiftçioğlu, gebeliğin ilk haftalarında, bebeğin omurilik ve beyin gelişimi için yeşil sebzeler, baklagiller ve tahılların önem kazandığını belirtti. Ayrıca, gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğin büyümesiyle birlikte protein ihtiyacının arttığını ve bu dönemde yumurta, süt ve süt ürünleri, et, tavuk ve balık tüketilmesinin gerektiğini söyledi. Ayrıca, iyi yıkanmış sebzeler ve baklagillerin de sık tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Sigara ve alkol tüketiminin ise sıfıra indirilmesi gerektiğini ekledi.