Baş ağrısından sonra en sık görülen ağrı türü olan bel ağrısı, sanayileşme ve teknolojinin ilerlemesiyle birlikte dünya genelinde yaygın bir halk sağlığı sorunu haline gelmiş durumda. Uzun süre oturarak çalışmanın veya aynı pozisyonda hareketsiz kalmanın bel ağrısı riskini artırdığına dikkat çeken Prof. Dr. Çidem, bu durumun hem yaşam kalitesini düşürdüğünü hem de iş gücü kaybına neden olduğunu belirtti.
Bel Ağrısı İş Gücü Kaybına Neden Oluyor
Bel ağrısının çalışan kesimde iş gücü kaybının en sık nedenlerinden biri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Çidem, "Bel ağrısı olan bir bireyde tanı ve tedavi giderleri, iş gücü kaybı gibi durumlar göz önüne alındığında bu rahatsızlık hem sosyal hem de ekonomik kayıplara yol açmaktadır" dedi.
Hatalı Hareketler Kronik Travmaya Yol Açıyor
Bel ağrısının en yaygın nedeninin bel kaslarının zorlanması ve spazmı olduğunu belirten Prof. Dr. Çidem, özellikle tekrarlayan hatalı hareketlerin kronik travmaya sebep olabileceğini söyledi. Sürekli tekrarlanan düşük yoğunluklu hareketlerin bile zaman içinde bele zarar verebileceğini belirten Çidem, "Örneğin, sürekli sandalyede oturan bir ofis çalışanı, sandalye ile değil de belden dönerek hareket ediyorsa veya bir fabrika çalışanı her gün aynı zararlı hareketi makine başında yapıyorsa, bu durum bel bölgesi için kronik bir travmaya neden olur" diye konuştu.
Hastaların çoğunun ani bel tutulması şikâyetiyle doktora başvurduğunu ifade eden Prof. Dr. Çidem, bu durumun genellikle öncesinde maruz kalınan kronik travmaların bir sonucu olduğunu belirterek, bel sağlığını korumak için doğru duruş pozisyonları ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti.
