"En İyi İlaç Egzersiz"
Sempozyumun ilk oturumunda, Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Fatma Akkoca, yaşlanma sürecinde ağız sağlığında oluşabilecek problemleri ve bu problemlerin nasıl önlenebileceğini anlattı.
Ardından, İEÜ Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Gör. Burcu Ece Korkmaz, ‘Çene Eklemleri Problemlerinde Fizyoterapi’ konulu sunumunu gerçekleştirdi. Çiğneme bozuklukları, çene eklemi sağlığı, postür bozuklukları ve fizyoterapinin rolü hakkında bilgi veren Korkmaz, "Egzersiz en iyi ilaçtır, bu nedenle düzenli egzersiz şart" diyerek fiziksel aktivitenin önemini vurguladı. Ayrıca, kaliteli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetiminin çene sağlığı için kritik olduğunu belirtti.
Ağız ve Beyin Sağlığına Dikkat Çekildi
İEÜ Hemşirelik Bölümü Öğr. Gör. Emine Sezgünsay, ‘Yaş Alma ve Ağız Bakımı’ başlıklı sunumunda, yaşlılıkta ağız sağlığını koruma yöntemleri, temel ağız hijyeni ve protez bakımı hakkında önemli bilgiler paylaştı.
DEÜ Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Turan Işık, ‘Zihinde ve Bedeninde Genç Kal’ sunumunda, yaş ilerledikçe hastalıkların arttığını ve hareketin sağlıklı yaşlanmada kritik bir faktör olduğunu belirtti.
Sempozyumun son oturumunda, DEÜ Geriatri Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Kaya, beyin sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi vererek, yaş alırken zihinsel sağlığın korunmasının önemine dikkat çekti.
Katılımcılar tarafından büyük ilgi gören sempozyumda, yaşlı bireylerin sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmesi için alınması gereken önlemler detaylı şekilde ele alındı.