Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Osman Koray Ay, özellikle yaşlı bireyler ve kemik yoğunluğu düşük olan kişiler için kış aylarında daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
En Sık Görülen Ortopedik Yaralanmalar
Opr. Dr. Osman Koray Ay, kış mevsiminde en çok el bileği, diz, kalça, omuz ve ayak bileği bölgelerinde kırık, çıkık ve bağ yaralanmalarının görüldüğünü ifade etti. Özellikle ileri yaştaki bireylerde kemik yoğunluğunun azalması (osteoporoz), düşmelerin daha ciddi sonuçlara yol açmasına neden olabilir.
Düşme Sonrası İlk Müdahale Önemli
Düşme sonrasında şiddetli ağrı, hareket kısıtlılığı, şişlik veya şekil bozukluğu gibi belirtiler varsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurgulayan Opr. Dr. Ay, "Kırık veya çıkıklar, yanlış müdahalelerle daha karmaşık hale gelebilir. Doğru tanı ve tedavi sürecin sağlıklı ilerlemesi açısından büyük rol oynar" dedi.
Düşmelere Karşı Alınması Gereken Önlemler
Opr. Dr. Ay, buzlu zeminlerde güvenli hareket etmek için alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
- Eller cepte yürünmemeli, kollar serbest bırakılmalı ki düşme anında denge sağlanabilsin.
- Kaymaz tabanlı ayakkabılar tercih edilmeli ve kaygan yüzeylerde küçük adımlarla yürünmeli.
- Yaşlı bireyler, baston veya yürüyüş çubukları kullanarak destek almalı.
- Bina ve apartman girişlerinde buzlanmayı önlemek için tuzlama yapılmalı.
Kış aylarında güvenli bir şekilde hareket etmenin ve gerekli tedbirleri almanın, olası ortopedik yaralanmaların önüne geçmek açısından hayati önem taşıdığını belirten Opr. Dr. Osman Koray Ay, özellikle yaşlı bireylerin ve kronik hastalığı olan kişilerin ekstra dikkatli olması gerektiğini sözlerine ekledi.
